痛風(fēng)吃什么魚(yú)嘌呤低
痛風(fēng)的患者不能吃含高嘌呤的魚(yú)類，含嘌呤比較低的魚(yú)有鯖魚(yú)、鱈魚(yú)、鰻魚(yú)、三文魚(yú)、鱸魚(yú)等。痛風(fēng)一般是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙引起。
1、鯖魚(yú)：鯖魚(yú)是一種富含蛋白質(zhì)的魚(yú)類，而且嘌呤含量相對(duì)較低，適合痛風(fēng)患者食用。
2、鱈魚(yú)：鱈魚(yú)的嘌呤含量相對(duì)也會(huì)比較低，可以作為痛風(fēng)患者的健康選擇。而且具有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。
3、鰻魚(yú)：鰻魚(yú)還有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫能力，但通常嘌呤含量比較低，可作為痛風(fēng)患者的選擇。
4、三文魚(yú)：三文魚(yú)的嘌呤含量也不是特別高，而且富含Omega-3脂肪酸，有益于心血管健康。
5、鱸魚(yú)：鱸魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素等，能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用，痛風(fēng)患者也可以適當(dāng)吃些鱸魚(yú)。
日常生活中要注意飲食的合理搭配，避免吃高嘌呤食物，如果痛風(fēng)癥狀發(fā)作，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和其他結(jié)締組織病。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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