12歲男孩半夜起來亂跑可能和作息不規(guī)律、環(huán)境不佳、做夢(mèng)、缺鈣、偏頭痛等因素有關(guān)。

1、作息不規(guī)律：12歲男孩長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者日常作息時(shí)間顛倒，容易剝奪夜晚睡覺時(shí)間，導(dǎo)致夜晚精神亢奮，出現(xiàn)亂跑的情況。

2、環(huán)境不佳：如果男孩睡覺的環(huán)境欠佳，如溫度過高、噪音過大等，容易對(duì)正常睡眠造成影響，導(dǎo)致半夜起來亂跑。

3、做夢(mèng)：男孩睡覺的過程中如果做了噩夢(mèng)，容易因?yàn)樾睦锊话?，而到處亂跑尋求大人的安慰。

4、缺鈣：飲食不規(guī)律或者挑食、偏食等不良的行為，容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素嚴(yán)重缺乏，使神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，引起睡眠不安穩(wěn)、睡眠時(shí)間短等癥狀。

5、偏頭痛：是一種常見反復(fù)發(fā)作的頭部疾患，主要表現(xiàn)為頭部一側(cè)或者雙側(cè)出現(xiàn)搏動(dòng)性的劇烈疼痛，引起原因尚不完全明確，可在任何時(shí)間段發(fā)作，使男孩不能正常的睡眠。

家長(zhǎng)要讓男孩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證規(guī)律作息，同時(shí)還要營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。當(dāng)男孩身體狀況出現(xiàn)異常情況時(shí)，還要及時(shí)就醫(yī)處理。