飯后血糖11.1mmol/L可能是飲食不合理、情緒波動(dòng)大、缺乏運(yùn)動(dòng)、用藥有誤、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，需根據(jù)引起原因針對(duì)處理。

1、飲食不合理：如果不注意飲食，食用了大量含有淀粉和糖分的高熱量食物，可導(dǎo)致餐后血糖升高。建議嚴(yán)格控制飲食，避免食用糖分、面粉、淀粉等高熱量的食物，以免引起血糖水平波動(dòng)。

2、情緒波動(dòng)大：情緒起伏過大容易使交感神經(jīng)興奮，腎上腺素大量分泌，腎上腺素可以抑制胰島素分泌，從而導(dǎo)致血糖升高。建議調(diào)整情緒，放平心態(tài)，避免過于緊張激動(dòng)。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)：進(jìn)食大量高熱量食物后，如果沒有進(jìn)行餐后運(yùn)動(dòng)消耗多余的熱量，可導(dǎo)致血糖上升。餐后應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，幫助身體消耗多余熱量，有助于血糖控制。

4、用藥有誤：如果服藥劑量和服藥時(shí)間不正確，可能影響藥效，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。建議患者掌握正確用藥方法，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑規(guī)范用藥。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素過多可引起系統(tǒng)興奮性增高，代謝亢進(jìn)，表現(xiàn)為煩躁、心悸、多汗等，同時(shí)可以促進(jìn)糖異生，導(dǎo)致血糖升高?？勺襻t(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物治療。

血糖異常升高建議及時(shí)就醫(yī)治療。生活中可以多吃一些富含維生素和膳食纖維的蔬菜，烹飪時(shí)注意要少油、少鹽，有利于血糖的穩(wěn)定。