手腳冰涼怕冷考慮是保暖措施不到位、營養(yǎng)缺乏、運動量少、心臟疾病、甲狀腺功能減退等，可通過一般治療、藥物治療等方法調理。

1、保暖措施不到位：如果天氣比較冷且穿衣服較少，會導致手腳冰涼，這是一種生理現象，一般做好保暖措施以后癥狀即可緩解。

2、營養(yǎng)缺乏：如果攝入的營養(yǎng)不足，機體缺乏能量會導致產熱下降，應該要注意合理補充營養(yǎng)，攝入足夠能量，適量多吃雞肉、魚肉、蔬菜到食物。

3、運動量少：運動量少會導致身體血液循環(huán)有所減慢，肢體末梢血液循環(huán)差，應該要適當去戶外進行有氧運動。

4、心臟疾?。盒呐K疾病會影響到泵血功能，如果供血功能不足，末梢的血液循環(huán)也會有所減少，應該要治療原發(fā)疾病，比如嚴重的心臟病可以進行介入手術或植入心臟起搏器等，平時可以服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、利伐沙班片等藥物治療。

5、甲狀腺功能減退：這是甲狀腺激素不足引起，患者的代謝率會減低，交感神經興奮性下降，需要遵醫(yī)囑口服左甲狀腺素鈉片。

手腳冰涼怕冷平時要注意保持健康的生活方式，如果是疾病原因引起需要去醫(yī)院積極治療。