顳下頜關(guān)節(jié)炎通常是指顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，可以通過休息、熱敷、心理治療、服用藥物、手術(shù)治療等方式改善。顳下頜關(guān)節(jié)炎通常是不良的飲食習(xí)慣以及創(chuàng)傷引起的，需要到正規(guī)醫(yī)院就診。

1、休息：顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征是頜面部常見疾病，可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)區(qū)異響、疼痛以及活動障礙，在患病期間需要保證休息，盡量避免做劇烈的運動，也要避免大聲說話。

2、熱敷：可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠緩解局部的肌肉痙攣，促進局部的血液循環(huán)。

3、心理治療：如果是精神過度緊張所引起的，可以結(jié)合心理治療，可以舒緩自身的壓力，也能夠正確對待。

4、服用藥物：如果伴有明顯的疼痛癥狀，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，能夠起到抗炎止痛的效果。

5、手術(shù)治療：如果病情比較嚴重，也可以選擇關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)進行治療，能夠修整破損的軟骨，促進病情恢復(fù)。

顳下頜關(guān)節(jié)炎可以到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)治療，避免盲目用藥，平時還要做好自身的保暖措施，避免受到寒冷刺激。