風(fēng)熱感冒并不存在所謂的多久能夠自愈的說法，風(fēng)熱感冒的主要病因是暴露在風(fēng)和熱的環(huán)境中，導(dǎo)致病毒侵入呼吸道。此外，體內(nèi)抵抗力不足、生活不規(guī)律、疲勞和過度勞累也可能增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)，使人容易感染風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒的自愈時(shí)間因個(gè)體差異和病情輕重而異，關(guān)于風(fēng)熱感冒自愈需要注意的有病情輕重、充分休息、飲食調(diào)理、藥物治療以及避免傳播。

1、病情輕重：輕度風(fēng)熱感冒可能在數(shù)天內(nèi)自愈，但病情嚴(yán)重者可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。

2、充分休息：休息是康復(fù)的關(guān)鍵，確保足夠的睡眠和休息時(shí)間，有助于免疫系統(tǒng)應(yīng)對(duì)感冒病毒。

3、飲食調(diào)理：多喝溫水，避免辛辣刺激食物，增加維生素C和抗炎食物的攝入，如檸檬、姜、蒜等。

4、藥物治療：患者可考慮遵醫(yī)囑使用感冒藥物、退熱藥和抗病毒藥，如感冒清熱膠囊、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片以及磷酸奧司他韋膠囊等。

5、避免傳播：患者應(yīng)當(dāng)避免接觸其他人，咳嗽時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻，有助于減少傳播風(fēng)熱感冒的機(jī)會(huì)。

總之，風(fēng)熱感冒的自愈時(shí)間取決于個(gè)體狀況和采取的措施，但充分休息和適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理是加速康復(fù)的關(guān)鍵。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生。