做完足療腿上都是紅點點可能是按摩刺激、熱敏感、過度摩擦、過敏、真菌感染等原因造成的，可根據情況選擇合適的方法改善。

1、按摩刺激：足療通常包括按摩和刺激腿部和足部的穴位和肌肉，導致皮膚血流增加，引發(fā)暫時性的紅斑或淤血。通?？刹挥锰厥庵委?，可逐漸恢復。

2、熱敏感：使用熱水浸泡可能會導致皮膚局部溫度升高，引起微血管擴張和充血，形成紅斑或紅點?？刹挥锰厥庵委煟ㄗh在足療時避免使用過熱的物品，選擇適宜的溫度進行操作。

3、過度摩擦：過度摩擦或按摩過程中使用的工具，可能會導致皮膚擦傷或磨損，引發(fā)紅點或炎癥。建議在足療前選擇正規(guī)的按摩場所，保持腳部的清潔和衛(wèi)生，避免過度摩擦皮膚。

4、過敏：進行足療時通常會使用按摩產品，如果對按摩膏或者精油產生過敏，就可能會導致皮膚出現(xiàn)紅點點、瘙癢等過敏反應?？稍卺t(yī)生的指導下使用氯雷他定顆粒、西洛他唑膠囊、馬來酸氯苯那敏滴丸等藥物，抗過敏治療。

5、真菌感染：如果做足療時使用的毛巾、工具、設備等，沒有得到適當?shù)那鍧嵑拖?，可能傳播真菌感染，導致腿部皮膚發(fā)炎，出現(xiàn)紅點。建議遵醫(yī)囑使用酮康唑乳膏、吡硫翁鈉乳膏、復方克霉唑軟膏等藥物，抗真菌治療，改善不適。

日常注意如果出現(xiàn)紅點點并伴隨不適癥狀，比如瘙癢、疼痛、腫脹等，建議及時就醫(yī)檢查并接受治療。