孕晚期睡不著感覺喘不過氣腿腳也不舒服，可能是胎兒壓迫、過度勞累、缺鐵性貧血、支氣管炎、鼻炎等原因造成，應(yīng)根據(jù)不同誘因進行處理。

1、胎兒壓迫：孕晚期隨著胎兒在不斷的生長發(fā)育，子宮也會逐漸增加，胸腔空間相對會變小，從而對正常的呼吸產(chǎn)生影響。通常無需采取特殊治療，可通過改變體位來緩解。

2、過度勞累：如果孕婦過度勞累，有可能會導(dǎo)致耗氧量比較大，從而出現(xiàn)呼吸困難、渾身不舒服，也會對睡眠產(chǎn)生影響。在妊娠期要避免過度勞累，需多休息，多可逐漸緩解。

3、缺鐵性貧血：在妊娠期間，由于需要滿足自身以及胎兒的營養(yǎng)需求，對鐵的需求量也會增多，若缺乏會誘發(fā)缺鐵性貧血，在身體中的血紅蛋白減少后，血氧相對也會減少，從而引起喘不上氣、渾身不舒服、睡不著等現(xiàn)象?？梢赃m當吃豬肝、菠菜等富含鐵的食物，必要時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用琥珀酸亞鐵片、復(fù)方三維亞鐵口服溶液等進行緩解。

4、支氣管炎：是微生物感染、物理、化學(xué)刺激等原因所引起的，可出現(xiàn)咳嗽、咳痰、喘息等不良癥狀，身體不舒服的時候，也會對睡眠產(chǎn)生影響?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟膠囊、蜜煉川貝枇杷膏等藥物緩解。

5、鼻炎：是細菌、病毒、過敏原所引起的鼻腔黏膜炎癥，可出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、流涕等癥狀，身體也會因為不舒服而煩躁不安，從而影響到正常睡眠?？墒褂蒙睇}水鼻腔噴霧劑，布地奈德等藥物緩解，還要排除不利因素。