火龍果的功效與作用有清宿便、促進消化、美容養(yǎng)顏、補充營養(yǎng)、生津止渴等。

1、清宿便：火龍果含有豐富的膳食纖維，可以吸收腸道內水分，幫助糞便軟化，促使其排出。

2、促進消化：其中含有大量果肉纖維、胡蘿卜素等，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。

3、美容養(yǎng)顏：火龍果含有豐富的維生素C、抗氧化劑等，可以滋潤皮膚。

4、補充營養(yǎng)：火龍果含有豐富的維生素、維他命等物質，可以補充機體所缺失的營養(yǎng)。

5、生津止渴：火龍果不僅味道甜美，而且含有大量水分，可以起到生津止渴的作用。

火龍果其性寒，不可過量吃，容易引起腹痛、腹瀉等情況，如果身體出現(xiàn)不良癥狀，需要到醫(yī)院就診處理。