產(chǎn)后陰道松弛多一般恢復(fù)時間在2-3個月，但是具體時間因人而異。

產(chǎn)后陰道松弛，可能是陰道分娩過程中對組織造成撕裂引起。如果個人體質(zhì)較好，松弛情況不嚴重，在日常生活中做好護理，如凱格爾運動、提肛縮陰等，陰道松弛恢復(fù)時間會快一些，可能需要2個月左右。如果自身體質(zhì)比較虛弱，陰道松弛情況比較嚴重，也沒有做好護理和鍛煉，其恢復(fù)時間就會有所延長，可能需要3個月左右。

在恢復(fù)過程中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意合理飲食，可以多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、蔬菜等，如果陰道松弛的癥狀比較嚴重，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行手術(shù)治療。