孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象一般與胎兒生長過快使腸道受到擠壓有關(guān)，可通過吃一些高纖維食物緩解，比如香蕉、玉米、火龍果等，如果便秘現(xiàn)象嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些治療便秘的藥物，比如乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等。

1、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對便秘患者有一定的好處。

2、玉米：玉米中含有的纖維素較為豐富，適量吃一些可以增加糞便容量，促使糞便更易排出。

3、火龍果：火龍果中含有大量的水溶性膳食纖維，該成分進(jìn)入體內(nèi)后可吸收水分并加以膨脹，使糞便的體積和濕度增加，從而促進(jìn)糞便排出，對緩解便秘有一定的幫助。

4、乳果糖口服液：該藥物進(jìn)入體內(nèi)后可以轉(zhuǎn)化成有機(jī)酸，促使腸道PH值降低，增加糞便的體積和水分，從而促進(jìn)腸道蠕動，達(dá)到緩解便秘目的。

5、小麥纖維素顆粒：該藥物中含有的不可溶性纖維素，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對治療便秘有較好的療效。

患者在日常生活中要注意合理飲食、增加飲水量，如果便秘長時間得不到改善，需及時就醫(yī)診治。