葉酸片的主要成分是葉酸，屬于一種水溶性維生素。來月經一般可以吃葉酸片，具有預防貧血、提高免疫力、軟化血管、預防口腔潰瘍、改善睡眠等好處。

1、預防貧血：葉酸是人體細胞生長、繁殖所需要的維生素之一，來月經期間吃葉酸片可幫助身體制造紅細胞，防止月經量過多或月經時間長引起貧血。

2、提高免疫力：葉酸可參與血紅蛋白及甲基化合物合成，來月經期間免疫功能比較弱，吃葉酸片可幫助身體產生抗體，增強體質，預防感染或其他疾病發(fā)生。

3、軟化血管：葉酸可降低同型半胱氨酸水平，來月經期間吃葉酸片有助于軟化血管，維持血管彈性，預防心血管疾病發(fā)生。

4、預防口腔潰瘍：來月經期間免疫力比較弱，適當吃葉酸片有助于維護黏膜健康，預防口腔潰瘍。

5、改善睡眠：來月經時由于身體不適，睡眠質量會比較差，吃葉酸片可促進DNA等物質合成，減少中樞神經系統(tǒng)興奮性，有助于改善睡眠。

建議做好生活護理，防止受涼或感染。雖然葉酸片的好處比較多，但要遵醫(yī)囑服用，以免盲目用藥引起不良反應，不利于身體健康。