排尿酸一般一天要喝2000ml以上的水，多喝水有利于促進(jìn)尿酸排出。

尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，人體中的尿酸主要來(lái)自于自身代謝和飲食的攝入。如果平時(shí)經(jīng)常吃海鮮、肉類(lèi)等高嘌呤食物，或者因?yàn)橐恍┘膊∮绊懭梭w正常代謝功能，使尿酸無(wú)法正常排泄，可導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量較高，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀。而大量喝水能夠在很大程度上幫助稀釋尿酸，對(duì)促進(jìn)尿酸排出體外有重要意義。臨床調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，如果每天喝的水量在2000ml以上，那么尿酸排出量也會(huì)明顯增加，對(duì)緩解患者出現(xiàn)的不適癥狀有比較好的作用。

患者平時(shí)可以多吃新鮮水果、蔬菜、牛奶等食物，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、肉汁等高嘌呤食物，以免引起尿酸升高。如果發(fā)生不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)治療。