妊娠期低血壓指血壓低于正常水平，不存在吃什么好的最快的說法，可以吃紅棗、瘦肉等食物改善，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、乳酸亞鐵口服液、葉酸片等藥物治療。

1、紅棗：維生素含量豐富，能夠益血補血、補脾益胃，對于貧血有一定改善作用，從而緩解低血壓癥狀。

2、瘦肉：含有豐富的蛋白質(zhì)、血紅素與鐵元素，能夠促進紅細胞生成，改善貧血和低血壓。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿：主要用于缺鐵性貧血的治療，可以補充鐵元素，有利于紅細胞生成，從而改善貧血引起的低血壓。

4、乳酸亞鐵口服液：是一種補鐵藥物，可以為機體補充鐵元素，從而促進紅細胞生成，提升血容量，改善貧血引起的低血壓癥狀。

5、葉酸片：是一種抗貧血藥物，屬于水溶性B族維生素，能夠提升血容量，改善貧血及低血壓。

孕婦平時要避免久站久坐，可以適當活動促進血液循環(huán)，如果低血壓癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)治療。