鱈魚(yú)肝油和維生素AD滴劑并不存在絕對(duì)的哪一種好，兩者各有優(yōu)勢(shì)，適合不同的人群。

鱈魚(yú)肝油主要成分為天然的維生素A以及D，同時(shí)含Omega-3不飽和脂肪酸，對(duì)促進(jìn)兒童大腦發(fā)育以及預(yù)防近視有幫助。但鱈魚(yú)肝油中的維生素A和D含量相對(duì)來(lái)講比較低，需長(zhǎng)期服用才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的效果。而維生素AD滴劑，主要成分為人工合成的維生素A和D，含量較高，可以滿足兒童日常營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)也方便控制劑量的攝入。但維生素AD滴劑中的維生素A和D比例是固定的，不一定適合每個(gè)兒童的身體需求。因此，要長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素A和D的群體，可選鱈魚(yú)肝油；要短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充大量維生素A和D的，則可選維生素AD滴劑。

要注意，過(guò)量補(bǔ)充維生素A和D會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。如果身體有其他異常，要盡快就醫(yī)處理。