可以適量吃紅薯。

建議用量：100-150g/天

妊娠糖尿病的患者需要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，避免體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。紅薯當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值較高，富含多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能滿足機(jī)體對(duì)多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，有利于胎兒的生長發(fā)育。另外，當(dāng)中的膳食纖維含量比較高，能夠促進(jìn)胃腸道當(dāng)中的食物消化和吸收，幫助胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防患者出現(xiàn)便秘情況。

紅薯可以煮粥或者蒸著吃，早晚食用。但不宜和土豆一起吃，這都屬于易產(chǎn)生氣體的食物，在胃腸道當(dāng)中發(fā)酵之后，容易引起腹脹；也不能和柿子一起吃，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵后，促使胃酸分泌增多，與柿子當(dāng)中的鞣酸物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，容易引發(fā)胃痛。消化不良者、脾胃虛弱者不能吃，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。

妊娠糖尿病的患者可以吃菠菜、白菜、冬瓜等食物，不能吃烤鴨、烤雞、肥肉等食物。還要定期前往醫(yī)院檢查，了解自身的血糖變化。