規(guī)律宮縮間隔時間大約2-3分鐘出現(xiàn)一次，持續(xù)時間約30秒。當孕婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮癥狀時，需要立即就醫(yī)準備待產(chǎn)。

規(guī)律宮縮是指分娩前的一種現(xiàn)象，通常伴有腰痛、小腹墜脹等癥狀。規(guī)律宮縮一般持續(xù)時間為30秒左右，間隔時間通常為2-3分鐘，這是因為胎兒下降對子宮壁造成牽拉所致。規(guī)律宮縮是順產(chǎn)的一個必經(jīng)過程，隨著子宮的逐漸擴大、軟化，胎兒就可以從子宮內(nèi)經(jīng)過骨盆進入腸道，并娩出體外，同時還可以幫助產(chǎn)婦排出子宮內(nèi)多余的血液和胎盤組織，有利于身體健康。

妊娠期要注意休息，避免劇烈的活動，如果陰道有異常的腹部疼痛、陰道出血等情況，需要前往醫(yī)院明確具體原因。