站一會膝蓋僵硬打彎疼可能是肌肉疲勞、半月板損傷、關節(jié)炎、關節(jié)退行性病變、增生性骨關節(jié)病等原因造成。建議積極去醫(yī)院明確病因，針對病因進行合理治療。

1、肌肉疲勞：長時間站立導致大腿肌肉過度用力，造成肌肉疲勞、僵硬，出現膝蓋區(qū)域軟組織疼痛?？蛇m當休息，通過按摩、拉伸等方式促進血液循環(huán)，減輕肌肉疲勞，改善疼痛癥狀。

2、半月板損傷：半月板過度磨損或出現外傷，引起關節(jié)內部充血、水腫和炎性物質滲出，造成關節(jié)內部穩(wěn)定性減弱，在站立一段時間后造成周圍結構壓力增大，炎癥加重，出現局部僵硬、肌肉疲勞感。在醫(yī)生建議下進行關節(jié)穿刺抽液和加壓包扎，有助于減輕疼痛。如果損傷較嚴重，可進行關節(jié)鏡下半月板修補術或切除術，在最大程度上保留半月板，幫助改善臨床癥狀。

3、關節(jié)炎：關節(jié)內部出現炎癥反應，導致關節(jié)腫脹、疼痛、僵硬，在站立時造成局部壓力增大，導致膝蓋彎曲時出現明顯疼痛感。建議減輕體重，避免過度使用膝關節(jié)，并配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、萘普生膠囊等藥物減輕炎癥，緩解疼痛。

4、關節(jié)退行性病變：年齡增長關節(jié)老化磨損，體重超標導致磨損退化的關節(jié)負荷進一步加重，造成關節(jié)持續(xù)性隱痛、僵硬等現象，嚴重時可出現酸痛、脹痛、跛行、關節(jié)功能受限等現象，尤其是在下蹲膝蓋打彎時癥狀比較明顯。建議在醫(yī)生指導下使用軟骨保護劑，促進軟骨合成，改善病情，常用藥物包括硫酸氨基葡萄糖膠囊、復方硫酸軟骨素片、氨糖美辛腸溶片等。

5、增生性骨關節(jié)病：關節(jié)周圍出現增生性骨贅，對周圍軟組織產生影響，出現明顯的活動受限、疼痛、關節(jié)腫脹等現象，引起上述情況。遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥于改善疼痛癥狀，常用藥物包括阿司匹林腸溶片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等。若病情比較嚴重，可在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行關節(jié)軟骨修復術、關節(jié)鏡清理術等手術進行治療。

出現上述情況后，需要避免長時間保持站立或坐位、劇烈運動等，也需要注意關節(jié)部位保暖，防止寒冷刺激，加重不適癥狀。