胳膊疼感覺里面的骨頭疼可能與不良姿勢、過度勞累、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積液等因素有關(guān)，需及時前往醫(yī)院查明原因后針對治療。

1、不良姿勢：如果有長期伏案或趴桌子的習(xí)慣，此時需要用胳膊支撐上身，長時間可能會導(dǎo)致血管或神經(jīng)受到壓迫，從而出現(xiàn)胳膊骨頭疼痛的現(xiàn)象，建議改正此不良習(xí)慣，適當(dāng)進行運動后可逐漸緩解。

2、過度勞累：如果長時間從事體力勞動，可能會導(dǎo)致胳膊過度勞累，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，適當(dāng)休息后該現(xiàn)象可得到緩解。

3、腱鞘炎：是一種發(fā)生在腱鞘的急慢性炎癥反應(yīng)，當(dāng)胳膊活動時肌腱與腱鞘之間可能會產(chǎn)生摩擦，從而導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛的癥狀，同時伴隨關(guān)節(jié)活動障礙，可在醫(yī)生指導(dǎo)下腹用對乙酰氨基酚片、地塞米松片等藥物進行治療。

4、骨關(guān)節(jié)炎：是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主的關(guān)節(jié)疾病，該疾病可能會對胳膊關(guān)節(jié)造成損害，從而導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，同時伴隨關(guān)節(jié)腫脹、僵硬等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。

5、關(guān)節(jié)積液：主要是由創(chuàng)傷或各類關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)積液，關(guān)節(jié)積液在胳膊關(guān)節(jié)腔內(nèi)聚集過多時可能會導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛、腫脹等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

患者在日常生活中應(yīng)注意清淡飲食、健康作息，避免進行劇烈運動。