胳膊彎跳動(dòng)可能是過度勞累、缺鈣、腱鞘炎、神經(jīng)炎、高血壓等原因造成的。可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷。

1、過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間打字或搬運(yùn)重物等，可能會(huì)導(dǎo)致微小的肌肉纖維損傷，出現(xiàn)無意識(shí)的跳動(dòng)。建議進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。

2、缺鈣：缺乏足夠的鈣可能會(huì)導(dǎo)致肌肉神經(jīng)傳導(dǎo)異常，使肌肉容易出現(xiàn)跳動(dòng)情況，還可能伴有乏力、煩躁、精力不集中等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用維D2磷酸氫鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鐵銨維B糖漿Ⅱ等藥物，補(bǔ)充鈣物質(zhì)。

3、腱鞘炎：腱鞘炎是指肌肉周圍的腱鞘組織受到炎癥刺激，壓迫周圍神經(jīng)或血管，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起肌肉不自主地跳動(dòng)，并伴有發(fā)熱、壓痛、關(guān)節(jié)腫脹等狀況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用依托考昔片、吲哚美辛膠囊、秋水仙堿片等藥物消炎、鎮(zhèn)痛。

4、神經(jīng)炎：神經(jīng)炎通常會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙，使肌肉痙攣發(fā)生跳動(dòng)，還可能伴有麻木、疼痛等不適。根據(jù)醫(yī)生建議使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物緩解不適，常用藥物有甲鈷胺片、腺苷鈷胺片、維生素B12片等。

5、高血壓：高血壓可能會(huì)導(dǎo)致血管痙攣、局部血流減少，影響肌肉的正常供血，導(dǎo)致肌肉缺氧，引起肌肉異常跳動(dòng)，同時(shí)伴有疲勞、心悸等情況。遵醫(yī)囑使用降壓藥物，控制血壓，常用的藥物有鹽酸拉貝洛爾片、甲基多巴片、鹽酸尼卡地平片等。

建議保持肌肉放松，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨?，避免情況加重。