能適量吃李子。

建議用量：100-200g/天

部分妊娠期間的孕婦可出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，而適當(dāng)吃李子可以促進(jìn)胃酸、胃消化酶的分泌，既能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也能夠提高食欲，防止因?yàn)轱嬍尺^少，而造成身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。而且李子中含有多種維生素、氨基酸、碳水化合物、果糖等，能補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

李子可洗凈后直接食用，兩餐之間吃較好。但不宜和檸檬、橘子等同食，防止過多吃酸性水果，刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃部疼痛。由于李子性寒，因此慢性胃炎患者要慎吃，防止引起腹瀉、腹痛等。此外，李子中的果酸，可刺激胃酸分泌，因此胃潰瘍患者要慎吃。

妊娠期間需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有利于了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況以及自身健康狀況。