能適量喝桂花茶。

建議用量：30ml/天

小孩的飲食營(yíng)養(yǎng)需求比較豐富，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要均衡攝入，桂花茶中有豐富的維生素和微量元素，對(duì)小孩的成長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處。另外，桂花茶中含有少量的激素、酶以及生長(zhǎng)素等生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育。

泡好的桂花茶可以直接飲用，可以在兩餐之間喝，但是桂花茶中有堿性物質(zhì)，不宜與柑橘、番茄同食，這些水果中的酸性物質(zhì)與堿性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)引起腹部不適。另外，桂花茶中含有糖分，血糖偏高者不宜喝，不利于血糖水平的控制。

小孩的飲食避免吃過(guò)多油膩和不容易消化的食物，比如炸雞、牛肉干等，飯后可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，如果有胃腸不適癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。