孕婦可以吃紅糖嗎
可以適量吃紅糖。
建議用量：10-15g/天
孕婦要吃對(duì)健康有利的食物，而紅糖中含有葡萄糖、果糖等，適量吃能夠補(bǔ)充身體所需能量。而且紅糖中也含有豐富的鐵元素，有利于促進(jìn)血紅蛋白合成，適量補(bǔ)充，也能預(yù)防妊娠期間因?yàn)殍F需求量增加，而出現(xiàn)的缺鐵性貧血。
紅糖可以沖水喝，兩餐之間較好。但不建議和牛奶、豆?jié){同食，防止其中含有的草酸、有機(jī)酸和蛋白質(zhì)結(jié)合，易形成不利于消化的物質(zhì)，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。紅糖中含有一定量的糖分，容易使血糖升高，因此血糖高人群、糖尿病患者要慎食，以免不利于疾病控制。
孕婦平時(shí)也可適當(dāng)吃草莓、巴旦木、牛肉等食物，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，并且要定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院
- 泰安不孕不育醫(yī)院
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院
- 榆林早孕醫(yī)院
- 惠州兒科醫(yī)院
- 鶴壁早泄醫(yī)院
- 泉州甲狀腺醫(yī)院
- 龍巖牛皮癬醫(yī)院
- 南昌白癜風(fēng)醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江性病醫(yī)院
- 東營(yíng)不孕不育醫(yī)院
- 汕尾私密整形醫(yī)院
- 湖北普瑞眼科醫(yī)院
- 成都博潤(rùn)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 成都普濟(jì)中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 陜西遠(yuǎn)大男病專科醫(yī)院
- 成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 通遼私密整形醫(yī)院
- 蘇州蘇哈醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 濟(jì)南 婦科醫(yī)院
- 成都成華腦康心理醫(yī)院
- 綏化精神病醫(yī)院
- 杜丹江白癜風(fēng)醫(yī)院
- 煙臺(tái)男科醫(yī)院
- 懷化早泄醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 無(wú)錫不孕不育醫(yī)院
- 西安心理咨詢醫(yī)院
- 張家口私密整形醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn)：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn)：蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn)：福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
