可以適量吃柚子。

建議用量：200-300g/天

風(fēng)寒感冒的患者對(duì)于水果并沒(méi)有明確的禁忌。柚子是比較常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，防止病情加重；其次，當(dāng)中的含水量比較高，能夠補(bǔ)充機(jī)體所流失的水分，提高機(jī)體的代謝速度。

柚子直接食用，兩餐之間添加。但是不宜與螃蟹、牛奶同食，因?yàn)槭澄锂?dāng)中的蛋白質(zhì)，可能會(huì)和柚子當(dāng)中的維生素產(chǎn)生相互反應(yīng)，容易降低營(yíng)養(yǎng)。脾胃虛弱者不能吃，因?yàn)殍肿有院赡軙?huì)對(duì)脾胃功能造成影響，容易誘發(fā)腹脹、腹瀉等；體質(zhì)虛寒者不能吃，以免導(dǎo)致機(jī)體的寒邪之氣增加，引發(fā)肢體疼痛。

風(fēng)寒感冒的患者要做好自身的保暖措施，防止機(jī)體受涼后，促使病情持續(xù)加重。還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療，有利于病情恢復(fù)。