可以吃南瓜粥。

建議用量：250-300ml/天

胃炎患者不能夠吃刺激性的食物，而南瓜粥當(dāng)中沒有刺激性的成分。南瓜粥本身比較容易消化和吸收，食用之后不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)還具有保護(hù)胃黏膜的作用，防止胃部不適癥狀持續(xù)加重。另外，當(dāng)中還含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠幫助胃腸道當(dāng)中的食物消化和吸收，減少食物在胃腸道當(dāng)中堆積。

南瓜粥可以選擇早晚食用。但不宜和菠菜一起吃，因?yàn)槟瞎现嘀泻胸S富的維生素C分解酶，可能會(huì)破壞菠菜當(dāng)中的維生素C，會(huì)降低食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。也不宜和羊肉一起吃，兩者都屬于溫性類的食物，可能會(huì)使機(jī)體的邪熱增加，容易引起小便發(fā)黃。對(duì)南瓜粥過敏者不能吃，以免誘發(fā)皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、皮疹等；糖尿病患者也不能吃，當(dāng)中的含糖量比較高，可能會(huì)促使機(jī)體的血糖發(fā)生波動(dòng)。

胃炎患者平時(shí)要注意休息，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡且容易消化的食物為主，比如小米粥、雞蛋羹、軟面條等，限制辣椒、花椒、芥末等刺激性的食物攝入。