可以適量吃牛肉干。

建議用量：50-80g/天

痛風(fēng)患者要注意各類營(yíng)養(yǎng)的攝入。牛肉干是比較常見的一種零食，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，患者食用之后可以滿足機(jī)體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，有利于機(jī)體健康。而且牛肉干當(dāng)中含有較多的粗纖維，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。

牛肉干能直接吃，選擇兩餐之間添加。但不宜與韭菜、羊肉等食物同吃，因?yàn)檫@些都屬于溫性類的食物，可能會(huì)使機(jī)體的邪熱增加，容易引起咽干、咽痛。此外，易過敏體質(zhì)者不能吃牛肉干，避免引起免疫變態(tài)反應(yīng)，誘發(fā)皮膚瘙癢或者皮疹。

痛風(fēng)患者要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，定期監(jiān)測(cè)自身的尿酸變化，方便醫(yī)生根據(jù)自身的病情調(diào)整治療方案。平時(shí)還要保持樂觀的情緒，避免情緒過度緊張。