妊娠早期可以喝檸檬茶嗎
可以適量喝檸檬茶。
建議用量:300ml/天
有部分女性在妊娠早期可能會有孕吐反應(yīng),檸檬茶有助于胃酸的分泌,有利于食物的消化,適當(dāng)喝些檸檬茶,對于惡心嘔吐有一定的緩解作用。另外,檸檬茶中含有豐富的維生素和膳食纖維,不僅能夠幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),而且可以預(yù)防發(fā)生便秘。
檸檬茶用開水沖泡可以直接飲用,一般在飯后飲用,但需要注意不宜和海鮮一起同食,因?yàn)闄幟什柚械墓峥赡軙c蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),可能會引起胃部不適。另外,慢性胃炎者、胃食管反流者不宜飲用檸檬茶,容易增加胃酸分泌,加重胃部不適。
妊娠早期要注意飲食合理搭配,飯后可適當(dāng)進(jìn)行簡單運(yùn)動,促進(jìn)食物消化,并密切關(guān)注胎兒的生長發(fā)育,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
- 擅長疾病:
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué),重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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