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吃鈣片不運動會長高嗎

2023-11-29 15:58:49      

吃鈣片不運動是否會長高需要根據(jù)情況進行分析,因為長高除了運動因素,還與遺傳、營養(yǎng)等因素有關(guān)。如果父母身高比較高,營養(yǎng)攝入均衡,可能會長高。如果父母比較矮,營養(yǎng)攝入不足,可能長不高。如果存在明顯身高發(fā)育異常情況,要及時到醫(yī)院就診。

鈣是骨骼中的主要成分,可以為骨骼提供結(jié)構(gòu)支持,促進骨骼的生長和發(fā)育。吃鈣片能補充身體所需的鈣元素,刺激骨骼生長。如果吃鈣片不進行運動,但是父母身高比較高,可能遺傳良好的基因,再加上日常飲食攝入維生素、蛋白質(zhì)等比較多,能為機體增加營養(yǎng),通常能滿足骨骼和肌肉的生長需求,可能會長高。

如果父母身高比較矮,子女的身高可能會受到影響,同時平時攝入營養(yǎng)不均衡,可能導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),無法為骨骼發(fā)育提供所需的營養(yǎng),維持骨骼的正常發(fā)育,出現(xiàn)不會長高情況。

生長發(fā)育期間要適當(dāng)進行運動,能夠刺激生長激素分泌,促進長高。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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