小葉增生主要是指乳腺小葉內(nèi)腺泡數(shù)量增多，一般該疾病的患者可在醫(yī)生指導下通過調(diào)整飲食、調(diào)整作息習慣、調(diào)整精神狀態(tài)、佩戴支撐型內(nèi)衣、服用藥物等方式進行調(diào)理。如果在病情恢復期間身體出現(xiàn)異常癥狀，應盡快就醫(yī)診治。

1、調(diào)整飲食：如果患者有長期高脂、高蛋白的飲食習慣，可能會導致機體營養(yǎng)失衡，從而增加發(fā)生小葉增生的風險，建議養(yǎng)成健康的飲食習慣，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以有效的緩解病情發(fā)展。

2、調(diào)整作息習慣：如果有經(jīng)常熬夜的不良習慣，可能會導致機體內(nèi)分泌功能紊亂，從而使體內(nèi)激素水平失調(diào)，誘發(fā)小葉增生，應及時改正不良習慣，養(yǎng)成早睡早起的健康作息，對病情恢復有一定的幫助。

3、調(diào)整精神狀態(tài)：如果因為工作或生活的壓力過大，精神長期處于焦慮緊張的狀態(tài)，可能會引發(fā)機體植物神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)小葉增生的現(xiàn)象，可以通過逛街、與朋友聚會等方式調(diào)整精神狀態(tài)，有助于病情盡快恢復。

4、佩戴支撐型內(nèi)衣：小葉增生的患者通過佩戴支撐型內(nèi)衣可以有效的減少乳房的壓力和摩擦力，對緩解小葉增生引起的不適癥狀有較好的作用。

5、服用藥物：部分病情較為嚴重的患者還可在醫(yī)生指導下服用乳癖消片、逍遙丸等藥物進行治療。

患者在日常生活中應注意營養(yǎng)均衡，保持愉快的心情，并適當進行體育鍛煉，提高自身免疫力。