腦梗指的是腦梗死，輕微腦梗死可以通過(guò)調(diào)整飲食、戒煙戒酒、控制體重、藥物治療、物理治療等方法改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

1、調(diào)整飲食：輕微腦梗死主要是腦部小動(dòng)脈病變引起，和日常飲食相關(guān)，平時(shí)注意清淡飲食，避免食用肥肉和燒烤等高脂肪和高鹽食物，同時(shí)多喝水稀釋血液，有利于病情的控制。

2、戒煙戒酒：煙和酒中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)血管造成損害，不利于病情的恢復(fù)，患者平時(shí)要遠(yuǎn)離煙酒，以免加重病情。

3、控制體重：肥胖人群由于血脂比較高，血流速度相對(duì)較慢，更容易誘發(fā)該疾病，平時(shí)注意積極鍛煉身體，控制體重，有助于病情康復(fù)。

4、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射用尿激酶和阿司匹林腸溶片等藥物抑制血小板聚集和溶解血栓，幫助患者康復(fù)。

5、物理治療：如果患者出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，可配合醫(yī)生通過(guò)按摩、針灸或電刺激療法促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適癥狀。

患者在日常生活中要注意調(diào)整不良生活方式，避免熬夜和過(guò)于激動(dòng)，不利于病情的恢復(fù)。