時(shí)而拉稀時(shí)而便秘的原因一般有飲食不當(dāng)、精神壓力過(guò)大、功能性胃腸病、腸結(jié)核、腸易激綜合征等，可及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行對(duì)癥治療。

1、飲食不當(dāng)：經(jīng)常吃辛辣刺激或者過(guò)于油膩的食物、時(shí)常吃得過(guò)多或過(guò)少等飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起時(shí)而拉稀時(shí)而便秘。

2、精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大的環(huán)境中，可能會(huì)使交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)進(jìn)而影響到激素的正常分泌，誘發(fā)時(shí)而拉稀時(shí)而便秘。

3、功能性胃腸病：平時(shí)長(zhǎng)期的不注意個(gè)人飲食、暴飲暴食或情緒不佳等，可能會(huì)導(dǎo)致功能性胃腸病出現(xiàn)，產(chǎn)生時(shí)而便秘時(shí)而腹瀉癥狀。

4、腸結(jié)核：是結(jié)核分枝桿菌侵犯腸管所引起的慢性特異性感染性疾病，主要臨床表現(xiàn)為腹瀉與便秘的交替出現(xiàn)，因其導(dǎo)致胃腸道功能紊亂所致。

5、腸易激綜合征：是以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變?yōu)榕R床表現(xiàn)而無(wú)器質(zhì)性病變的常見(jiàn)功能性腸病，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)，從而引發(fā)相關(guān)癥狀。

日常生活中應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，建議多吃富含膳食纖維的粗糧，如紫薯、玉米、蕎麥等，有助于調(diào)整腸道功能。