晚上失眠可能是環(huán)境因素、藥物因素、消化不良、情緒問題、抑郁癥等原因?qū)е碌模枰鶕?jù)原因選擇合理的治療。

1、環(huán)境因素：如果睡眠的環(huán)境比較嘈雜，會對睡眠造成影響，出現(xiàn)入睡困難和失眠，要注意營造良好的睡眠環(huán)境。

2、藥物因素：在睡覺前口服了一些興奮中樞神經(jīng)的藥物，會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，產(chǎn)生睡眠時間縮短，要注意藥物的使用時間，減少對睡眠的影響。

3、消化不良：飲食不當(dāng)會出現(xiàn)消化不良，會產(chǎn)生腹部脹氣，身體不適以后也會出現(xiàn)失眠，可以對腹部推拿治療，有利消化和吸收。

4、情緒問題：長時間壓力過大，情緒緊張，會出現(xiàn)坐立不安，出現(xiàn)失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片、甲鈷胺片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。

5、抑郁癥：是常見的一種心理疾病，導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落和過度思慮，干擾到正常的睡眠，可以對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。

出現(xiàn)失眠以后需要到醫(yī)院查明原因，可以通過心理檢查和腦電圖檢查，避免盲目的治療。