女性右側(cè)肩膀斜方肌疼，可能和慢性勞損、運(yùn)動(dòng)損傷、筋膜炎、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體的病因進(jìn)行對(duì)癥處理。

1、慢性勞損：比如長(zhǎng)期不端正的坐姿，頻繁使用肩膀和上臂肌肉進(jìn)行體力勞動(dòng)等，可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)慢性勞損，引起腫脹和疼痛。需要改善不良的姿勢(shì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合按摩、熱敷等方法進(jìn)行緩解。

2、運(yùn)動(dòng)損傷：在運(yùn)動(dòng)或體育活動(dòng)中，突然扭動(dòng)或者應(yīng)力超過(guò)肌肉耐力，比如舉重、重復(fù)性運(yùn)動(dòng)等，可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。要適當(dāng)制動(dòng)休息，并在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)局部進(jìn)行冰敷，有利于腫脹和疼痛的緩解。

3、筋膜炎：右側(cè)斜方肌過(guò)度使用或其受到外傷等，可能會(huì)導(dǎo)致局部筋膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

4、肩周炎：當(dāng)右側(cè)肩膀出現(xiàn)肩周炎，也會(huì)引起斜方肌疼，可能和著涼、軟組織退變等原因有關(guān)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。

5、頸椎?。侯i椎病可能和長(zhǎng)期不良姿勢(shì)以及頸椎退變有關(guān)，如果壓迫到局部神經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)斜方肌疼，并伴隨頭暈、上臂麻木等癥狀。可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)牽引、針灸、紅外線等方法進(jìn)行治療。

恢復(fù)期間要適當(dāng)休息，做好局部的保暖工作，避免過(guò)度勞累，還要保持充足的睡眠和休息時(shí)間。