晚上一直失眠可以通過改善環(huán)境、心理治療、針灸、艾灸、藥物治療等方法治療，需要根據(jù)嚴(yán)重程度選擇治療方法，晚上一直失眠是多種因素引起不能正常入睡的疾病，還會(huì)影響到腦部功能會(huì)出現(xiàn)心情煩躁和記憶力下降。

1、改善環(huán)境：需要在晚上睡覺前關(guān)閉門窗，還需要通過早睡早起的方法調(diào)理，通過規(guī)律作息才能緩解失眠。

2、心理治療：心理治療是一種比較常見的治療失眠方法，需要通過心理疏導(dǎo)做治療，可以使患者心理和身體得到放松，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)和提高睡眠。

3、針灸：晚上一直失眠可以選擇穴位針灸治療，可以達(dá)到舒筋通絡(luò)作用，還能提高睡眠。

4、艾灸：出現(xiàn)失眠之后也可以選擇艾灸來進(jìn)行治療，在治療后可以達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)作用，還能達(dá)到調(diào)節(jié)腦部作用和提高睡眠。

5、藥物治療：需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、甲鈷胺片等藥物治療，在服用藥物后可以達(dá)到鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經(jīng)等作用，還能改善患者精神亢奮和身體乏力等癥狀。

患者在治療期間，還需要適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)調(diào)理，比如跑步和跳繩等，可以增強(qiáng)自身體質(zhì)和提高睡眠，還需要定時(shí)做復(fù)查。