肩膀彎曲的人群可以通過拉伸肩部、進(jìn)行體育鍛煉等方式幫助矯正。但如果是由疾病或外傷因素引起的肩膀彎曲，需要前往醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范矯正。

肩膀彎曲是生活中大部分人群會出現(xiàn)的不良體態(tài)，比如經(jīng)常駝背、低頭等，都有可能會導(dǎo)致肩膀彎曲的情況發(fā)生，此時一般可以通過進(jìn)行體育鍛煉的方式幫助改善，比如打羽毛球、游泳等，還可以通過拉伸肩部、引體向上等方式幫助矯正。但如果是有強直性脊柱炎或者外傷等因素引起的肩膀彎曲，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范矯正，常使用的矯正方法有局部石膏固定、使用支具定型等，一般效果是比較好的。

存在肩膀彎曲的人群在平時生活中要注意保持良好的體態(tài)，多進(jìn)行擴胸運動。避免長期久坐、久站加重肩膀負(fù)擔(dān)。