腳踝韌帶斷了根據(jù)病情嚴重程度不同，通常需要4~12周才能恢復。及時就醫(yī)采取正規(guī)治療，有助于促進病情恢復。

如果是一度韌帶損傷，由于只有少量韌帶撕裂，而且關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性沒有受到明顯影響，疼痛感也不強烈，在采取制動、固定等干預措施后，通常4~6周可以恢復正常。對于二度韌帶損傷，由于韌帶撕裂的程度和數(shù)量增加，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)輕至中度的不穩(wěn)定現(xiàn)象，局部腫脹、疼痛也比較明顯，所以恢復的時間也比較長，一般需要7~8周。如果腳踝韌帶完全性斷裂，出血、腫脹、疼痛等不適感比較明顯，而且患肢已經(jīng)失去活動功能，大多需要采取關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)或開放手術(shù)縫合、重建韌帶組織，所以韌帶修復的時間也會比較長，可能需要12周左右。

治療期間建議根據(jù)醫(yī)生指導及時進行康復訓練，有助于增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和肌肉的收縮功能，促進病情恢復。