米線有些硬吃了要緊嗎
米線有些硬，偶爾少量吃一般不要緊。一次性吃的過多，可能比較要緊。如果已經(jīng)引起比較明顯的腹脹、腹痛等不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
米線有些硬，需要的消化時(shí)間也會(huì)比較長。但是偶爾少量吃，通常不會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生過大的刺激，可能造成食物在腸道中積滯時(shí)間過長，引起輕微不適癥狀。
長期吃比較硬的米線，而且每次食用量都比較多，米線會(huì)在胃腸中長時(shí)間停留，影響腸胃蠕動(dòng)，出現(xiàn)腹脹、便秘等現(xiàn)象，而且會(huì)引起食欲不佳，使其他食物的攝入量減少，造成營養(yǎng)不良，影響機(jī)體發(fā)育或健康。
對(duì)于比較難消化的食物，建議完全做熟后再吃，同時(shí)還要保證食物種類多樣化、飲食結(jié)構(gòu)合理。
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