豬肥肉的熱量是每100g中含有800大卡左右。食用豬肥肉過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，平時(shí)需要注意健康飲食，避免食用過(guò)多肥肉。

豬肥肉中含有較高的脂肪和膽固醇，因此產(chǎn)生的熱量較高。如果是長(zhǎng)期存在體力勞動(dòng)的人群，可以通過(guò)食用豬肥肉的方式為身體增加能量，提高抗疲勞能力。但是部分人群不建議經(jīng)常食用，比如肥胖的人群過(guò)量食用可能加重肥胖問(wèn)題，高血壓患者經(jīng)常食用可能導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白水平升高，不利于血壓的控制。另外，豬肉中嘌呤含量較高，患有高尿酸血癥的患者經(jīng)常食用可能導(dǎo)致血液中尿酸濃度升高，使尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)和周圍組織中，誘發(fā)痛風(fēng)。

吃豬肉時(shí)盡量選擇脂肪較少的瘦肉，避免大量進(jìn)食肥肉。建議平時(shí)以低鹽、低油低脂類的食物為主，對(duì)身體健康有益。