大盤雞熱量是多少
大盤雞熱量通常是每100克111~190大卡，因為烹調(diào)方式不同，會導(dǎo)致大盤雞的熱量存在區(qū)別。食用大盤雞后，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。
大盤雞是以雞肉、土豆、洋蔥等為主要原料制作成的食物，如果雞肉沒有經(jīng)過油炸，而且植物油、豆瓣醬、糖等調(diào)料放置得比較少，每100克的熱量在111~130大卡之間。適量吃通常不會導(dǎo)致體重增加，而且可以起到補充蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素的作用。如果雞肉、土豆等食材經(jīng)過油炸后再燉炒，或者調(diào)料添加的比較多，熱量通常會上升，每100克的熱量會處于130~190大卡之間。經(jīng)常過量吃，容易引起肥胖。
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如飲食規(guī)律、清淡飲食等，有利于身體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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