肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練后關(guān)節(jié)疼痛可能是乳酸堆積、肌肉勞損、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因所造成的。

1、乳酸堆積：如果康復(fù)訓(xùn)練時間比較長，運動量比較大，會刺激乳酸形成，導(dǎo)致乳酸堆積在肘關(guān)節(jié)，誘發(fā)疼痛的癥狀，可以通過適當(dāng)休息的方法來進行改善。

2、肌肉勞損：在劇烈運動之后會導(dǎo)致肌肉處于疲憊的狀態(tài)，也會導(dǎo)致肌肉組織受損，誘發(fā)無菌炎癥，會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)伴有疼痛和酸脹。需要配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊、艾瑞昔布片等藥物治療。

3、韌帶拉傷：如果在做肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練過程中動作幅度過大，會造成韌帶組織損傷，也會出現(xiàn)疼痛的癥狀。需要通過熱敷的方法改善，能夠加快局部的血液流通，改善韌帶受損。

4、關(guān)節(jié)炎：可能是外傷或者是感染等原因所造成的，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位受到無菌炎癥刺激，誘發(fā)疼痛癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、去痛片、阿司匹林腸溶片等藥物治療。

5、滑膜炎：可能是肘關(guān)節(jié)部位的滑膜受到炎癥感染所引起的，會誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛和腫脹、皮膚溫度增加等癥狀。需聽從醫(yī)師指導(dǎo)使用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛片等藥物。

如果疼痛的癥狀比較嚴重，需要暫時休息一段時間，不要繼續(xù)進行康復(fù)訓(xùn)練，出現(xiàn)持續(xù)性加重時要及時就醫(yī)。