膝關節(jié)肩關節(jié)僵硬不能彎曲可能是過度勞累、創(chuàng)傷、骨關節(jié)炎、關節(jié)退行性改變、風濕性關節(jié)炎等原因所導致，需要就診后，通過一般治療、藥物治療等方式來改善，能夠促進恢復。

1、過度勞累：長時間從事過重的體力勞動，可能會導致膝關節(jié)和肩關節(jié)的負擔加重，引起關節(jié)僵硬不能彎曲等癥狀，可以適當?shù)男菹ⅰ?/p>

2、創(chuàng)傷：當受到外部創(chuàng)傷以后，可能會導致軟組織受損，導致關節(jié)部位疼痛，發(fā)病早期可以通過局部冷熱敷的方式來緩解。

3、骨關節(jié)炎：受到炎癥感染的因素所導致的，在炎癥反復刺激下，會導致關節(jié)部位出現(xiàn)炎癥反應，引起關節(jié)不靈活或者是僵硬，伴有疼痛，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克洛緩釋片等藥物來改善，具有消炎和鎮(zhèn)痛作用。

4、關節(jié)退行性改變：跟年齡增長有密切關系，會導致關節(jié)部位出現(xiàn)退行性的改變，引起不良反應，可以通過針灸或者是紅外線照射的方式來緩解。

5、風濕性關節(jié)炎：一種自身免疫系統(tǒng)方面疾病，跟感染因素，環(huán)境等因素有密切關系，發(fā)病之后會累及到關節(jié)的部位，導致晨僵、關節(jié)腫脹等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、風濕骨痛膠囊等藥物治療，具有抗風濕和消炎作用。

日常生活中患者需要注意保暖工作，避免涼，注意保持良好的心態(tài)，再次到醫(yī)院復查，了解恢復狀況。