指關節(jié)膝關節(jié)疼可能是受涼、類風濕關節(jié)炎、滑膜炎、腱鞘炎、骨關節(jié)炎等原因所引起的，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確病因，針對治療。

1、受涼：可能是指關節(jié)或者是膝關節(jié)受到寒冷刺激，會影響到局部血液流通，誘發(fā)關節(jié)疼痛的癥狀，可以通過熱敷的方法來調整，能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用。

2、類風濕關節(jié)炎：可能是受到病原菌感染或者是自身免疫系統(tǒng)異常所導致的，會對正常的關節(jié)組織進行攻擊，出現(xiàn)軟骨或者是滑膜、韌帶等組織受到炎癥，誘發(fā)疼痛和活動受限。需要在醫(yī)生指導下使用洛索洛芬鈉膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等藥物治療，具有消炎鎮(zhèn)痛的效果。

3、滑膜炎：可能是指關節(jié)或者是膝關節(jié)滑膜受到炎癥感染所引起的，會導致周圍組織處于充血和水腫的狀態(tài)，也會誘發(fā)疼痛的癥狀。需要聽從醫(yī)師指導使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、阿奇霉素分散片等藥物治療，具有消炎的效果。

4、腱鞘炎：可能是長期過度勞累所造成的腱鞘組織炎癥反應，會因為炎癥刺激導致指關節(jié)和膝關節(jié)疼痛。需要在醫(yī)生指導下使用甲硝唑片、活血止痛膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物治療，具有消炎止痛的作用。

5、骨關節(jié)炎：可能會導致骨關節(jié)受到無菌炎癥刺激，誘發(fā)關節(jié)部位酸脹感和疼痛感。可以通過鹽袋熱敷理療的方法改善，能夠加快血液的流通，改善患者的癥狀。

患者在治療期間要注意好關節(jié)保暖，同時還需要注意好飲食調整，減少油膩性和辛辣刺激性的食物攝入，比如辣椒、胡椒粉等。