膝關節(jié)肘關節(jié)酸疼可能是運動過多、軟組織損傷、缺鈣、痛風、風濕性關節(jié)炎等原因引起，應及時去醫(yī)院就診，根據(jù)原因治療。

1、運動過多：運動過多，可能會導致膝關節(jié)和肘關節(jié)受力之后，出現(xiàn)局部酸痛，一般經(jīng)過休息能夠使癥狀得到改善。

2、軟組織損傷：在平時運動期間，如果膝關節(jié)和肘關節(jié)受到外力碰撞引起軟組織損傷，會伴隨局部腫脹和疼痛，可以在早期內(nèi)通過冰敷改善，能夠收縮毛細血管，減輕疼痛癥狀，48小時之后可以通過熱敷促進血液循環(huán)，減輕疼痛。

3、缺鈣：生活當中過多的挑食和節(jié)食，體內(nèi)鈣質(zhì)減少之后，可能會影響到關節(jié)健康，伴隨上述癥狀，可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療，具有補鈣作用。

4、痛風：可能是體內(nèi)尿酸水平升高引起，尿酸鹽會沉積在關節(jié)腔內(nèi)，對關節(jié)造成刺激，引起酸痛和僵硬等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片、別嘌醇片、非布司他片等藥物治療，具有降低尿酸作用。

5、風濕性關節(jié)炎：可能是環(huán)境因素和自身免疫因素引起，患者會出現(xiàn)多個關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，具有鎮(zhèn)痛作用。

患者在治療疾病期間，建議定期去醫(yī)院復查，明確病情恢復情況，及時調(diào)整治療方案。