老人嚴(yán)重失眠可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療、心理治療等方法，一般治療包含飲食調(diào)理和改善睡眠環(huán)境，要及時(shí)就醫(yī)診治，嚴(yán)重失眠是指出現(xiàn)明顯的入睡困難現(xiàn)象。

一、一般治療

1、飲食調(diào)理：在平時(shí)晚上睡覺前可以喝溫?zé)岬呐Ｄ?，能夠減輕神經(jīng)興奮，提高睡眠質(zhì)量，避免喝濃茶和咖啡。

2、改善睡眠環(huán)境：在睡覺的時(shí)候需要保持居住的環(huán)境安靜，遠(yuǎn)離噪音和強(qiáng)光刺激。

二、針灸治療：通過針灸能夠促進(jìn)身體里面血液循環(huán)，使身體得到放松，有利于改善失眠癥狀。

三、藥物治療：老年人在嚴(yán)重失眠之后，也可以遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、艾司唑侖片、安樂膠囊等藥物治療，能夠起到鎮(zhèn)靜入眠作用。

四、心理治療：如果出現(xiàn)焦慮癥或者抑郁癥導(dǎo)致失眠，可以通過認(rèn)知行為療法進(jìn)行改善，能夠提高睡眠質(zhì)量。

患者在平時(shí)生活當(dāng)中需要有規(guī)律的睡眠時(shí)間，盡量不要經(jīng)常熬夜，避免影響到身體健康。