膝關(guān)節(jié)韌帶重建術(shù)后功能鍛煉通常分4個階段，分別是術(shù)后前期、術(shù)后中期、術(shù)后后期、康復后期等階段，必要時建議到醫(yī)院診斷后，采取治療措施。

1、術(shù)后前期：膝關(guān)節(jié)韌帶重建，術(shù)后患者在前期要進行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，比如選擇直腿抬高訓練，可以平躺在床上，將腿部緩慢抬高，堅持20秒鐘，每天堅持進行操作，有助于促進恢復。

2、術(shù)后中期：患者可以做膝關(guān)節(jié)屈伸活動，通?？梢赃M行肱四頭肌的收縮功能訓練，可以使膝關(guān)節(jié)保持90度，能夠防止下肢深靜脈血栓，也有助于改善關(guān)節(jié)活動度。

3、術(shù)后后期：可以選擇直腿抬高訓練，也可以選擇空蹬自行車，保持90度左右的高度，保持20秒，緩慢放下，堅持操作，對于促進恢復有好處。

4、康復后期：患者在康復后期可以適當?shù)倪M行體育運動，比如打太極或者是游泳等方法，屬于較常見的有氧運動，能夠促進血液循環(huán)，也能夠促進膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。

在術(shù)后需要注意多休息，盡量避免吃刺激性食物，應遵醫(yī)囑進行康復訓練，如果訓練期間有不適癥狀，建議到醫(yī)院就診。