33歲高血壓160mmHg一般是指收縮壓160mmHg，是否嚴(yán)重不能一概而論。需要及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)臨床癥狀綜合性判斷。

如果只是偶發(fā)的舒張壓160mmHg，且無(wú)伴隨明顯的不適癥狀，多考慮是飲食刺激、精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)等生理性因素所引起的一過(guò)性升高，通過(guò)適當(dāng)休息、及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、平復(fù)情緒一般可以恢復(fù)正常，不屬于特別嚴(yán)重的情況。

如果發(fā)生次數(shù)頻繁、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴隨心慌、手抖、頭暈等不適癥狀，基本可以診斷為高血壓，屬于相對(duì)嚴(yán)重的情況。若不及時(shí)給予規(guī)范性的處理，隨著血壓持續(xù)升高，容易誘發(fā)心肌梗死、急性腦梗死等疾病。

日常生活方面的管理對(duì)血壓的維持以及恢復(fù)有著重要的作用，所以出現(xiàn)血壓升高時(shí)還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑做好日常護(hù)理，如清淡飲食、保持心情舒暢、規(guī)律作息等。