如果是偶爾一次餐后兩小時(shí)血糖7.9mmo/L，一般不算高，但對于持續(xù)性的餐后兩小時(shí)血糖7.9mmo/L，可能算偏高，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。

血糖是指血液中葡萄糖的含量，餐后兩小時(shí)血糖正常值為小于等于7.8mmo/L，如果是偶爾一次7.9mmo/L，一般不算高，可能和飲食以及缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，通常不會(huì)對身體造成影響。

如果是持續(xù)性的餐后兩小時(shí)血糖7.9mmo/L，通常算偏高，但只是高出了臨界點(diǎn)，若沒有糖尿病的典型癥狀，一般不需要藥物治療，可以改善飲食結(jié)構(gòu)，減少糖分食物的攝入，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)血糖水平的穩(wěn)定。

日常生活中要多喝溫開水，適量攝入新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)要保持規(guī)律作息。