乳腺纖維瘤通常是指乳腺纖維腺瘤，主要是由雌激素水平過高引起，乳腺纖維腺瘤16mm通常不算大，但患者需要定期復(fù)查。

乳腺纖維腺瘤是一種良性的腫瘤，常發(fā)生于20-50歲之間的女性，主要是雌激素作用下過度增殖導致的乳腺纖維腺瘤，乳腺纖維腺瘤16mm屬于一般大小的范圍，可用手指觸摸到，如果沒有疼痛感，可遵醫(yī)囑服用乳癖消片、逍遙丸等藥物治療。但如果發(fā)現(xiàn)乳腺纖維腺瘤生長迅速，就需要采取外科手術(shù)切除治療。

建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃油膩的食物，比如肥肉湯、豬油、油炸食品等，以免脂肪攝入過多而堆積在乳房，加重乳房的負擔。