腳扭了一個月走路沒事但撇著疼可能是正?，F(xiàn)象，也可能和過度勞累、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風等原因有關，需要及時就醫(yī)處理。

一、正?，F(xiàn)象

如果腳扭傷導致腳踝周圍的軟組織損傷情況比較嚴重，一個月后可能還未完全恢復，此時走路沒事但撇著疼通常屬于正?，F(xiàn)象，不必過于擔心，遵醫(yī)囑保持充分休息即可。

二、不正?，F(xiàn)象

1、過度勞累：如果生活中過度勞累，比如參與重體力勞動、跑步等，容易導致踝關節(jié)過度磨損而出現(xiàn)腳踝疼痛、酸脹、活動受限等現(xiàn)象，一般通過充分休息、溫水泡腳可以緩解。

2、骨關節(jié)炎：是一種慢性炎癥性疾病，主要以損害關節(jié)軟骨為主，可能和關節(jié)負荷過重、代謝失常、軟骨營養(yǎng)缺乏、感染等原因有關，患者以關節(jié)活動受限、關節(jié)腫大、疼痛等為典型癥狀，可遵醫(yī)囑通過關節(jié)鏡清理術、關節(jié)融合術等方式治療。

3、類風濕關節(jié)炎：屬于一種自身免疫疾病，與遺傳、感染、潮濕環(huán)境等原因有關，以滑膜炎為基礎患者通常會有關節(jié)晨僵、腫脹、疼痛、畸形等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物治療。

4、痛風：以高尿酸血癥為主要發(fā)病基礎，可能和長期飲酒、經(jīng)常食用動物內(nèi)臟、海鮮等原因有關，患者容易有關節(jié)疼痛、紅腫、隆起等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片等藥物治療。

患者在日常生活中應該注意保持清淡飲食，適當進行體育活動，可以促進機體血液循環(huán)，對病情恢復以及減輕疼痛癥狀有一定好處。