一呼吸肩膀有一根筋就痛可能是因為過度運動所導致，也可能與韌帶拉傷、外傷、筋膜炎、肩周炎等原因引起，建議患者到醫(yī)院完善相關檢查，并針對治療。

1、過度運動：如果患者近期進行大量的運動，例如打籃球、打乒乓球等，可能會導致乳酸過多堆積在肩膀周圍引起疼痛，尤其在呼吸時，肩膀疼痛的癥狀會更加明顯。

2、韌帶拉傷：如果患者在進行打羽毛球、排球等運動前，沒有做好熱身運動，此時突然進行劇烈運動，容易導致肩膀韌帶拉傷，使肩膀出現(xiàn)牽拉性疼痛，當患者進行深呼吸時，肩膀疼痛現(xiàn)象會明顯加重。

3、外傷：如果患者肩膀近期受到撞擊或者磕碰，容易導致局部軟組織受損，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，如果肩膀腫脹比較明顯，可能會引起肩膀活動受限，感覺有一根筋被牽拉住，此現(xiàn)象會隨著患者的呼吸而加重。

4、筋膜炎：是指筋膜發(fā)生的無菌性炎癥，可能與免疫因素、環(huán)境因素等有關，主要表現(xiàn)為肌肉緊張、肌肉痙攣、肩膀疼痛等。患者深呼吸時，容易牽拉到周圍的肌肉組織，從而出現(xiàn)一根筋疼痛。

5、肩周炎：一般與炎癥刺激、軟組織退行性改變等原因有關，主要表現(xiàn)為肩膀，關節(jié)僵硬、手臂無法舉高等，如果肩膀周圍出現(xiàn)粘連現(xiàn)象，患者此時進行深呼吸，會感覺肩膀有一根筋不舒服。

患者在日常生活中做好肩膀保暖工作，避免著涼，同時通過局部熱敷的方法促進血液循環(huán)，緩解肩膀疼痛現(xiàn)象。